Fisiculturismo y Fitnnes ¿Alguna Diferencia ?

Dentro del contexto deportivo es importante conocer aspectos relacionados con el ejercicio y su formación personal, tema determinante para formar hábitos saludables, razon por la cual es necesario diferenciar entre el    fisiculturismo y  fitnnes, los cuales contemplan en general el quehacer deportivo. Por lo anterior, se puede inferir que es importante obtener un conocimiento formativo en cuanto al deporte que se va a practicar, mencionando sus conceptos, caracteristicas, propositos y diferencias.   Desde la epoca antigua  el canon de belleza  se sigue con un patron de imagen corporal  que implica mayores posibilidades para ser  aceptado social y laboralmente; por esta razon, el aumento de la actividad fisica y  de las cirugias estéticas son requeridas para cumplir con este canon de belleza y obtener mayores posibilidades de exito.

 Teniendo encuenta lo anterior se cosidera importante y no es ajeno a la realidad, que una excelente imagen inlfuye en el autoestima y  aceptacion social e incluso laboral, sin embargo, es importante que cada persona reflexione sobre la idea de esta imagen corporal para  evitar extremos como afectar la salud.

  Haciendo una revisión sobre la evolución de la actividad fisíca y como esta ha cambiando segun la epoca de la humanidad y como esta ademas se viene practicando desde la prehistoria (25.00 a.c), es importante destacar que por ejemplo en la epoca romana se realizaba activiadad fisica por necesidades militares, las personas se entrenaban para afrontar la guerra.

Entrando en contexto es oportuno revisar el origen del fisicoculturismo el cual se evidención en las primerias manifestaciones en las figuras griegas. Eugin Sandow(1967-1995) considerado el padre del fisiculturismo,fue el primero en realizar exhibiciones en las cuales mostraba su musculatura ádemas de ser el primero en comercializar maquinas para el desarrollar musculacion.A partir  de esto ¿ cual es  la diferencia  entre una persona  fitnnes  y un fisiculturista ?

EXFisiculturista Frank Zane

El fisiculturismo es una actividad fisica  encaminada al maximo desarrollo y simetria muscular  del ser humano con la practica de ejerciciós anaerobicos como aerobicos. La palabra culturismo procede del frances, puesto que el nacimiento de esta diciplina deportiva tuvo lugar en francia entre los siglos XVII Y XIX. 

fitnnes Daniel Rosales Hernnadez

Asi mismo la palabra Fitnnes o en español (buena forma) es un estado general de salud y en forma mas especifica  se le llama a la capacidad de practicar ciertas actividades fisícas, ocupaciones y actividades cotidianas.

El término fitness posee dos definiciones, relacionadas entre sí. La primera definición que podemos dar de fitnness, es aquella que hace referencia al estado generalizado de bienestar y salud física logrado no sólo a partir del desarrollo de una vida sana, sino también y principalmente, del ejercicio continuado y sostenido en el tiempo. La segunda definicion de la palabra es la que señala el tipo de actividades físicas normalmente comprendidas como ‘fitness’ y que se realizan por lo general en espacios deportivos específicos.

y para terminar,cuando una persona se inscribe  a un centro de acondicionamiento físico por lo comun está interesado  en aumentar su masa muscular o perder grasa corporal, por eso los  futuros atletas, definen  bien sus obejtivos  que les sirva de guia y  mejoran su acondicionamiento fisico.


Fuentes:

1.President's Council on Physical Fitness and Sports Definitions for Health, Fitness, and Physical Activity». fitness.gov. Archivado desde el original el 12 de julio de 2012.

2.Malina, R (2010). Physical activity and health of youth. Constanta: Ovidius University Annals, Series Physical Education and Sport/Science, Movement and Health